在分娩后的42天，产妇都需要去医院做一次例行产后检查，有一个很重要的项目就是进行“盆底功能”的评估。

盆底肌就是控制膀胱，阴道和大肠括约的肌肉，怀孕和顺产的过度压力和牵拉，会容易让这块肌肉变得松弛无力，大概70%-80%的产后新妈妈都有轻微尿失禁的情况，也就是说，打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点，严重的，还会有一些大便失禁的情况出现。

从医学专业角度来说，这种情况是由于盆底功能减退所导致的。

对于产后盆底功能的问题，发现后应尽早进行治疗。哪怕没有出现明显的问题，也应该进行一些康复训练，越早进行效果越好。因为妊娠对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后康复，这种损伤是很难自我修复的。

但许多产妇没有意识到产后盆底康复的重要性，往往把注意力放到如何恢复身材上。而对于盆底功能较差的妈妈，着急先进行腹部塑形往往会加重盆底功能障碍的症状，并且也耽误了治疗。

因此产妇在分娩之后不要盲目地进行盆底肌锻炼，应该在医生的指导下或者是专业人士的帮助下进行盆底肌的恢复训练，正确的收缩盆底的肌肉。

来自香港的Restoring Mums主要是针对产后妈妈修身及身体机能康复设计的系列疗程。以结合Jamu草本疗法、Jamu产后按摩护理及古法“扎肚”技巧的独特SLIMUM疗程闻名香港。

SLIMUM疗程侧重于通过内外兼修的方式，帮助女性充分释放产后压力，促进形体恢复及身心的全面修复。在帮助产妇舒缓产后疼痛的过程中，自然的提高身体机能，达到瘦身和塑形的效果。

SLIMUM疗程的3款天然腹膜针对不同腰腹情况进修身体修复，Restoring Mums的专业技师会通过细致的研判来为妈妈们量身选择合适的腹膜组合。暖敷法使用按摩精油加速血液循环和机体代谢，散发温和香气的精油可以减少抑郁和焦虑，舒缓妈妈们的身心。

除此之外，Restoring Mums的产后恢复按摩针对下背疼痛、肩颈疼、水肿及头痛等产后症状，持续的推拿运动亦可降解怀孕期间所淤积的顽固脂肪。发源于传统的马来JAMU按摩技法和疗法，让在坐月子这段期间里身心承受许多压力的女性释放自我。

SLIMUM疗程还结合了一种针对腰部和骨盆支撑的古老绑腹（扎肚）技法。3种不同的绑腹法（扎肚法）可以帮助髋部、腰围及腹直肌、盆底肌恢复到孕前的状态。

经过多年不断的学习研究和经验积累，Restoring Mums改进了传统按摩手法、优化了腹膜和按摩油配方、并采用更科学的绑腹带技术，以安全有效的方法帮助妈妈们解除腰腹赘肉和大腿脂肪团的困扰。支持妈妈们在产后获得全面恢复并重获活力，可以更好地帮助她们建立幸福、健康的家庭。